Terapia de Liberación Emocional

Un malestar emocional es un bloqueo
originado en nuestro sistema energético

La Terapia de Liberación Emocional es una forma de intervención psicológica y energética que desbloquea el malestar emocional

La Terapia EFT, o Técnicas para la Liberación Emocional, es el acrónimo de Emotional Freedom Techniques. La Terapia EFT se centra en la energía electromagnética que fluye por nuestro cuerpo y que regula nuestra salud. Es una técnica psicológica y energética que elimina el malestar emocional estimulando una serie de puntos de acupuntura (meridianos energéticos) situados en el cuerpo. No se utilizan agujas, sino que se aplican unos golpecitos suaves con las puntas de los dedos (Tapping) sobre cada punto.

EFT

Se trata de que el paciente se mantenga enfocado en la perturbación, a la vez que realiza una serie de afirmaciones positivas, mientras el terapeuta va estimulando los meridianos energéticos, aplicando unos golpecitos suaves. Todo ello permite la reactivación de la energía, lo cual elimina el bloqueo emocional que causaba el malestar.

El paciente aprende la técnica durante el tratamiento para poderla utilizar en su día a día… Así es como este método se convierte en una técnica de autorregulación emocional

EFT

Así pues, la técnica EFT nos puede ayudar en momentos puntuales de necesidad: un dolor físico o emocional que nos impide rendir adecuadamente en el trabajo o en casa, un miedo o preocupación repentina debido a algún evento que nos sucede o que presenciamos; la angustia ante un examen o entrevista, etc.

Sus resultados son inmediatos y sorprendentes

La EFT resulta ampliamente eficaz para eliminar cualquier tipo de malestar emocional:

  • Dolor emocional / Estrés postraumático
  • Miedo / Fobias / Pánico / Inseguridad
  • Ira / Culpa / Rencor / Frustración
  • Estrés / Compulsiones / Adicciones
  • Apatía / Depresión
  • Dolores de cabeza / Dolor físico generalizado / Alergias
  • Afecciones psicosomáticas
  • Mejora la capacidad de aprendizaje / Rendimiento profesional / Rendimiento deportivo
  • Mejora el bienestar vital en general, la sensación de control en la vida diaria y la efectividad del trabajo con pensamiento creativo
  • Como herramienta de introspección y meditación

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