Psicoteràpia

La Psicoteràpia t'ajuda a resoldre el teu malestar psicològic i a recuperar l'estabilitat emocional

Canvia el teu sistema de vida de manera efectiva i segura…

Per fer-ho et proposem un tractament psicològic personalitzat, dividit en 4 fases ben definides:

Psicoterapia

  1. Fase d’Avaluació: en aquestes primeres sessions recopilem tota la informació necessària relacionada amb el motiu que t’ha portat a la consulta. Ens valem d’entrevistes estructurades i altres instruments d’avaluació.
  2. Anàlisi del problema i preparació per al tractament: conjuntament examinem tota aquesta informació i acordem el pla de tractament, afavorint així que prenguis un paper ben actiu en el teu procés. Simultàniament treballem estratègies d’autocontrol, instal·lant els recursos necessaris per afavorir la teva regulació emocional. Tot això estableix possibilitats reals i t’ajuda en el teu procés de canvi.
  3. Fase d’Intervenció: progressivament anirem abordant tant el caràcter “disfuncional” de les emocions com el de les distorsions cognitives i les formes mitjançant les quals el cos contribueix a mantenir-les, per tal d’ajudar-te a canviar les creences negatives i eliminar tant el malestar emocional com el de caràcter somatosensorial, fins a haver reprocessat tot el que està relacionat amb la teva problemàtica.
  4. Consolidació dels canvis: les sessions cada vegada són més espaiades, de manera que ens assegurem que es mantinguin i cristal·litzin els canvis que ja hauràs experimentat. Les estratègies apreses tendeixen a generalitzar-se, i són molt útils en altres situacions, amb la qual cosa s’eviten les recaigudes.

A Kailash utilitzem els tractaments psicològics més avantguardistes i que, a més, es basen en l’evidència científica

 

EN QUÈ ET PODEM AJUDAR?

CONSULTA'NS EL TEU PROBLEMA

Tel 93 328 54 96

kailash@kailash.cat

c/ Comte d'Urgell, 37/39 1-1

08011 • Barcelona

He llegit i accepto la política de privacitat