Ioga Terapèutic

El Ioga Terapèutic t'ajuda a recuperar i mantenir el teu equilibri psicofísic

Els beneficis del Ioga Terapèutic al teu abast

El Ioga Terapèutic es basa en el coneixement profund de l’anatomia i la fisiologia del cos humà, per adaptar-ne la pràctica en funció de les característiques biomecàniques i patològiques del practicant, amb l’objectiu d’aconseguir el seu equilibri psicofísic.

En el Ioga Terapèutic, la tècnica s’adapta a les teves característiques…

Els programes i els tractaments de Ioga Terapèutic consisteixen en l’aplicació de tècniques posturals (asanes) i tècniques de respiració (pranaianes), al mateix temps que s’aprofundeix en les bases neurofisiològiques de la relaxació i la meditació, amb la finalitat de millorar el benestar de les persones que el practiquen i la salut dels pacients. La pràctica del Ioga Terapèutic també suposa una potent eina preventiva, tant des del punt de vista físic com psicològic.

Les classes són més suaus i menys exigents, i es dóna una rellevància especial a l’alineament corporal en les postures de ioga, en les quals es pot fer ús de suports (com mantes, pilotes, cadires, tacs, cintes…).

La inclusió de tècniques específiques de respiració en el Ioga Terapèutic facilita la millora de la fisiologia respiratòria, ja que ajuda els practicants a trobar estratègies pròpies per reduir la freqüència cardíaca, alhora que els aporta eventuals aplicacions terapèutiques.

Les classes de Ioga Terapèutic es realitzen en grups reduïts

Si prefereixes un ioga més dinàmic i més energètic, t’oferim classes diàries de Hatha Ioga

Consulta els horaris! 

Les classes són impartides per Ananda Oliver, Ioga Terapeuta, que disposa d’una àmplia experiència com a professional de la sanitat i com a professora de Hatha Ioga i de Ioga Terapèutic.

Els nostres amics més veterans sovint ens comenten que aquest tipus de ioga els permet mantenir la mobilitat i alleujar problemes com ara l’artritis i la mala circulació

EN QUÈ ET PODEM AJUDAR?

CONSULTA'NS EL TEU PROBLEMA

Tel 93 328 54 96

kailash@kailash.cat

c/ Comte d'Urgell, 37/39 1-1

08011 • Barcelona

He llegit i accepto la política de privacitat