Classes diàries de Ioga Terapèutic a Barcelona

Practica ioga a la teva mida

Les classes de Ioga Terapèutic són ideals per a aquelles persones que volen superar algun tipus de problema físic i enfortir la tolerància a l’estrès d’una manera natural i progressiva.

El Ioga Terapèutic es fonamenta en el coneixement de l’anatomia, fisiologia i patologia del cos humà. La seva pràctica es realitza en funció de les característiques biomecàniques i patològiques de cada practicant, amb l’objectiu d’equilibrar el seu físic de manera individualitzada.

Es tracta de despertar en nosaltres tota la potencialitat terapèutica i preventiva del Ioga

Consulta els horaris!

Les sessions terapèutiques són impartides per Ananda Oliver, Ioga Terapeuta, que disposa d’una àmplia experiència com a professional de la sanitat i com a professora de Hatha Ioga i de Ioga Terapèutic.

A qui van adreçades les classes de Ioga Terapèutic?

A totes aquelles persones que vulguin iniciar-se en la pràctica del ioga, sigui quina sigui la seva edat, coneixement del ioga o estat físic, i per als qui creuen que el ioga és només per a persones molt àgils i flexibles.

Totalment indicat per a aquells que pateixen alguna patologia que afecta la columna vertebral, fibromiàlgia, dolor crònic o algun tipus de lesió o resistència motriu. Sigui quina sigui la teva peculiaritat, l’enfocament serà pal·liar les molèsties cròniques, suavitzar la rigidesa i augmentar la flexibilitat.

El Ioga Terapèutic actua sobre les causes i no solament sobre els símptomes

Com és una classe de Ioga Terapèutic?

Les classes de Ioga Terapèutic, si bé poden ser més suaus, no per això són menys exigents que una classe de Hatha Ioga. La diferència rau en l’especial rellevància que es dóna a l’alineament corporal i a les característiques biomecàniques de cada practicant, així com a les mateixes postures de ioga que es van alternant.

L’Ananda es basa en la seva experiència com a terapeuta psicocorporal a l’hora de dissenyar la seqüència d’asanes i exercicis, accessibles per a tothom, ja que les classes es desenvolupen en grups reduïts, facilitant així que la pràctica s’adapti a les necessitats i habilitats de cada practicant, sempre en funció de les seves característiques biomecàniques i patològiques, amb l’objectiu d’equilibrar el seu estat de manera personalitzada, aplicant postures adequades, modificant-les, per a la qual cosa s’utilitzen suports com ara mantes, tacs, barra, cadires especials, cintes…

Amb tot això s’aconsegueix un toc pedagògic, tot aplicant les correccions oportunes i sempre personalitzades; d’aquesta manera el practicant pren consciència de les seves possibilitats, alhora que va guanyant seguretat i confiança en si mateix.

Practica amb nosaltres Ioga a la teva mida!

EN QUÈ ET PODEM AJUDAR?

CONSULTA'NS EL TEU PROBLEMA

Tel 93 328 54 96

kailash@kailash.cat

c/ Comte d'Urgell, 37/39 1-1

08011 • Barcelona

He llegit i accepto la política de privacitat